一般做完人流会便秘吗
发布时间：2024-05-13 17:08:08 作者：玩站小弟 
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我要评论很多朋友在选择人工流产之后因为在产后没有得到好的护理，身体经常会出现一些问题，很多人都落下了月子病，也有一些朋友在流产之后就开始出现便秘的情况，这样都要我们在平时多加注意，很多人会问做完人流会便秘吗？
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人流后便秘怎么办
步骤/方法：
1补充水分宜少量多次，般做便秘汗液中排出水溶性维生素较多，完人尤其维生素C、般做便秘维生素B1、完人维生素B2，般做便秘而这些都是完人便秘的主要原因，因此可增加B族维生素食品的般做便秘供给，尽量选用天然、完人未经加工的般做便秘食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。
2人流后需要吃一些营养的食物。多吃一些高纤维饮食，可多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。
3适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜，如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。
4常食用蜂蜜、淀粉：经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生，蜂蜜对肠道有润滑作用，淀粉可吸收水分使粪便软化。
做完人流会便秘吗？答案是肯定的，因为女性在人流之后体质就会下降，如果在饮食上稍微不注意就会出现便秘的情况，最好是以清淡为主，在人流手术之后吃一些健康营养的食物，尽快的恢复身体的健康，平时要多喝水，补充身体的水分。
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