生理期能吃红豆汤吗?
[焦点] 时间:2024-05-20 10:28:45 来源:羞羞网站 作者:娱乐 点击:39次
首先来看看薏米、豆汤红豆的生理功效:
薏仁是常用的中药,又是吃红普遍常吃的食物,性味甘淡微寒,豆汤有利水消肿、生理健脾去湿、吃红舒筋除痹、豆汤清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏米能促进体内血液和水分的新陈代谢,有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。可以美白滋润,消斑,防止脱发,瘦脸,同时也有节食的效果。可预防癌症。
红豆,在中药里称作为“赤小豆”,红豆具有很高的药用和良好的保健作用,红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等,李时珍称红豆为“心之谷”,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。
经期可以吃薏米红豆粥吗?
薏米红豆粥既可以祛湿,又可补心,还能健脾胃,熬成粥可以很好被人体吸收,味道也鲜美。薏米红豆粥对月经影响不大,如果喜欢喝的话可以适当喝一点,但是经期由于出血,薏米性寒,建议最好多吃肉喝汤补充营养。
现在你知道经期是否可以食用红豆汤了吧?经期除了补血最重要的还有补气。因此在这时吃些红豆汤对身体是很好的,在经期的女性也要特别注意保暖,避免因为受凉而引起痛经的症状,希望小编的文章对大家有帮助。
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