您现在的位置是:综合 >>正文
三伏天你最好试试这些“黄金搭档”
综合1442人已围观
简介三伏天,你得开始养胃啦!什么样的食物,可以养护好我们的胃呢?今天就给大家推荐养胃食物中的好搭档,养护胃粘膜,增强胃动力。所谓养胃食物,得具备四大素养:对胃黏膜要起到保护作用;食物对我们营养物质的摄取或 ...
所谓养胃食物,最好得具备四大素养:对胃黏膜要起到保护作用;食物对我们营养物质的试试摄取或是供给,要满足我们一天的黄金搭档消耗和需要;摄取来的食物,对胃肠功能要有锻炼或者是伏天加强的作用;要使胃的温度保持平衡。
豌豆+小白菜
豌豆从中医的最好角度来说是健脾胃的,就相当于脸上擦一点油,试试保护皮肤的黄金搭档作用,豌豆面很细,伏天所以它能起到一个养胃的最好作用。
小白菜里含有一种类似于养胃的药,叫做维生素u,它对胃黏膜有保护的作用。有一些胃溃疡、胃的炎症,都一定要用维生素u。
豌豆稍微偏暖一点,小白菜稍微偏凉一点,它俩结合正好对胃起到平稳的保护作用。
豆腐+花生仁
豆腐和花生仁,修复胃黏膜的作用更强。豆腐本身就有一定的养胃作用,新鲜的生花生,也是非常养胃的,而且对胃黏膜的保护很强,胃的慢性炎症、溃疡,都可以嚼着吃生花生来缓解。
那怎么去吃,怎么去做?推荐的办法是煮花生,炒花生养胃的作用弱一些。把花生打成浆或者是水煮,它的养胃作用更强一些。把黄豆和花生打在一起,然后点成豆腐,类似于豆腐脑似的,一般黄豆占四分之三,花生稍微少一点就可以了。
西洋参+木瓜
木瓜对胃黏膜有非常好的养护作用,西洋参能推动胃的动力,使胃的收缩舒张排空和运输的能力增强,所以使胃的功能更强化。
可以用西洋参煮水,煮出来的水煮粥、煮木瓜都可以,做在菜里也可以。
Tags:
上一篇:幼儿病毒性肠炎的治疗
下一篇:宝宝发烧拉绿屎怎么办
相关文章
五个月宝宝缺钙的表现有哪些
综合宝宝在他成长的过程中,都有可能出现各种问题,而且在宝宝初期最容易缺钙了,孩子在小时候缺钙对其成长的影响是很巨大的,而五个月那么大的宝宝缺钙的可能性是很大的,很让家长担心不知道怎么判断孩子是否缺钙。那么 ...
【综合】
阅读更多如何来调养胃比较好?
综合在日常饮食当中,最容易受到损害的就要数胃部了,稍有不慎可能就会让自己出现胃痛胃胀等不适症状,所以在平时就需要注意养胃,以便能够让消化功能维持正常。而大家如果想要收到健胃的效果,应该从哪一些方面开始做起 ...
【综合】
阅读更多六种食物防痔疮
综合黑芝麻:具有润肠通便、减轻痔疮出血、脱出的作用。痔疮兼有便秘的病人可长期服用。白萝卜:生吃促进消化,有很强的消炎作用。另外,白萝卜含有丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。卷心菜:能增进食欲,促 ...
【综合】
阅读更多