产后怎么保护乳房？怎么选择适合的保护文胸？

产后需要戴文胸吗？

由于乳房的尺寸及重量的增加，因此应穿着合身舒适的乳房棉质胸罩。每天应更换干净的选择胸内衣；如果您使用胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服的话，应避免选购有塑胶边或支撑的适合胸垫。每次喂奶后或湿透时即应更换胸垫。产后

通过购买支撑效果良好的保护文胸可以有效避免乳房下垂并使轮廓清晰，这一点在哺乳期特别重要。乳房哺乳期妈咪一定要佩戴文胸，选择胸由于这段期间乳房增大，适合又经常被宝宝吮吸，很容易下垂，所以不能因为怕麻烦而不佩戴文胸。

挑选哺乳文胸的细节：

1、文胸应方便放置乳垫

怀孕后期至产后哺乳期，乳房都可能会溢乳，很多孕妇或妈咪会使用乳垫来吸收溢出的乳汁。

为了方便放置和固定乳垫，许多专用孕文胸在罩杯内会装有袋口及辅助带。

2、注意有授乳开口设计

罩杯的授乳开口设计，不但增加了文胸的附加价值，并可将穿着期间由孕期延长至哺乳期。如果婴儿饿了，准备哺乳时，可以一手抱着宝宝，另一手解开扣环，非常方便，依据设计的不同，可分为下列几种：

（1）全开口式哺乳开口——其特点为罩杯仅以钩环钩于肩带，要哺乳时罩杯可完全向下掀开，露出整个乳房。

（2）开孔式哺乳开口——其特点为罩杯掀开时，只露出乳头、乳晕极其周围，遮蔽性较高。

（3）前扣式文胸或休闲文胸——其特点为文胸的扣钩在前面，方便用一只手解开文胸。这一类文胸可在家中或睡觉时穿着，它的支撑力通常比以上几种文胸要差一些，但比较舒适，居家穿着时，可以让乳房得到放松与休息。

3、罩杯的角度明显上扬而且有深度，应是4／4全罩杯，最好为较薄有弹性的纯棉针织面料。

4、胸罩的颜色应选择本白色的，因为纯白色含有漂白剂会使皮肤产生不适，对婴儿的健康不利。

5、胸罩的肩带方向应垂直，而且要宽一些，这样不会因丰满的乳房造成肩部酸痛。

6、罩杯的下方底边要宽，有弹性的面料制成（棉加莱卡），在号型的选择上稍大点，这样腋下及后背部就不会形成扎肉型的凹沟。

7、罩杯的底边有钢丝托衬，它可给乳房一个向上的托起力，钢托用纯棉织物包裹制成的。

哺乳结束后用塑身文胸：

怀孕期间由于支撑乳房的韧带被拉伸，乳房有些下垂，可以穿产后塑身专用文胸，这种文胸应于哺乳期结束，胸部涨痛感消失而呈现下垂状态时开始使用，可有效集中托高乳房。

如果穿戴文胸的方法得当，还可造成脂肪移位的效果，起到塑胸的作用。但穿这种塑身内衣必须慎重，如果其间有任何不适请马上停止使用，向医生咨询后再决定是否继续使用。