您现在的位置是:知识 >>正文
孕晚期高血脂应该怎么办?
知识5人已围观
简介孕妇在怀孕期间,不仅要注意自己的身体,而且要照顾胎儿的健康,而且孕妇的身体健康也直接会影响到胎儿的健康发育。很多孕妇在怀孕晚期的时候会有血脂高的现象,这主要是饮食不健康或者营养过剩引起的,血脂太高就会 ...
孕期高血脂吃什么好
黄瓜
黄瓜常吃可以起到减肥的血脂作用,黄瓜的孕晚应该热量较低,是期高血脂异常者理想的食疗蔬菜。
茄子
茄子在肠道内的血脂分解产物,可与体内过多的孕晚应该胆固醇结合,使之排出体外,期高有效降低体内胆固醇的血脂含量,防止高血脂引起的血管损害。
香菇
香菇能促进胆固醇分解,起到降低胆固醇,降血脂的作用,还可预防动脉硬化等。
食疗食谱推荐
绿豆黄瓜粥
材料:大米50克,绿豆30克,黄瓜1根。
调料:盐适量。
做法:1、将绿豆,大米洗净,分别浸泡1个小时和30分钟,黄瓜洗净,切丁待用。
2、将绿豆与适量的水同放在锅内,置大火上烧开,再转小火煮至将熟时放大米,煮至绿豆开花,大米烂熟,加入黄瓜丁,撒入适量盐即可。
蒜泥茄子
材料:茄子400克,大蒜2瓣,香菜2棵。
调料:盐,白糖,香油,味精各适量。
做法:1、茄子去柄,切大片,放入蒸锅中蒸熟,取出,放凉,香菜洗净,切末。
2、大蒜去皮,拍碎,加少许盐,捣成蒜泥,放入碗内,加入白糖,盐,香油和味精拌匀制成调味汁。
3、将调味汁浇在放凉的茄子上,撒上香菜末拌匀即可。
文章中介绍了一些饮食调理的方法,在怀孕期间通过饮食调理是比较好的方法。孕妇的饮食要健康,但是也不能总是吃高热量和高蛋白质的食物,需要均衡的搭配,荤素搭配。所以要多吃点可以降血脂和促进消化的食物。可以按照文章中介绍的这些食疗方法进行调理。
Tags:
上一篇:3个月宝宝缺钙表现介绍
下一篇:新生儿量体温的方法有哪些
相关文章
新生儿惊厥的病因及治疗方法
知识惊厥是大脑皮质功能的暂时紊乱引起脑细胞异常放电。表现为全身或局部骨骼肌群突然发生不自主的肌肉强直、阵挛性抽搐,并引起关节运动,多为全身、对称性。常伴有意识障碍。新生儿惊厥常因围产期窒息、产伤性颅内出血 ...
【知识】
阅读更多中药孕妇禁忌歌是怎样的
知识我们都知道对于每个人家庭来说能够孕育一个健康的宝宝都是一件非常幸福的事情,但是女性在怀孕之后饮食起居如果不注意就容易对肚子里面的宝宝造成不必要的伤害,很多孕妇在身体出现问题的时候总是觉得中药的副作用比 ...
【知识】
阅读更多孕妇什么时候可以做瑜伽好
知识现在很多怀孕的女性朋友为了能够在生产的时候更加的顺利,就会在平时的时候做一些瑜伽的练习,其实在怀孕期间做瑜伽是有一定的好处的,可以达到按摩器官的效果,但是怀孕的时候做瑜伽也是有一定的讲究时间的,如果太 ...
【知识】
阅读更多