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怀孕的妈妈们随着胎儿的成长,孕妈妈的身体也随着发生很大的变化,怀孕4、5个月的时候,宝宝的胎动就会频繁,晚上躺在床上就会很清晰的感觉到宝宝的胎动,由于怀孕时期,女性通常会感觉到身体疲惫和各种不适,这时

怀孕晚上睡不着的原因

怀孕晚上睡不着的原因

怀孕的怀孕妈妈们随着胎儿的成长,孕妈妈的晚上身体也随着发生很大的变化,怀孕4、原因5个月的怀孕时候,宝宝的晚上胎动就会频繁,晚上躺在床上就会很清晰的原因感觉到宝宝的胎动,由于怀孕时期,怀孕女性通常会感觉到身体疲惫和各种不适,晚上这时怀孕的原因妈妈们晚上就会睡不着觉,下面让我们一起来看看为什么怀孕晚上睡不着觉。怀孕

1妊娠反应:在妊娠6周以后,晚上孕妇就会出现食欲减退、原因偏食、怀孕恶心、晚上呕吐、原因头晕、倦怠等,称之为早孕反应。到第13~14周时,孕妇的睡眠会明显减少。在妊娠的后12周内,由于胎儿增大,子宫体积日渐膨胀,多会表现入睡困难,夜里醒转次数增加,睡眠明显减少。

2头痛:少数孕妇会出现一种日趋严重的头痛和失眠,有时还伴有呕吐,看东西模糊;同时有下肢水肿、血压升高、尿中有蛋白,这就是妊娠高血压综合症。

3胸痛:孕妇胸痛多发于肋骨之间,疼痛部位不固定。这是由于怀孕引起的缺钙,或由于膈肌拉高,造成胸廓膨胀所引起的。

4胃痛:孕妇由于消化道肌肉蠕动减慢,使之有胃部饱胀不适感;还有的孕妇因不断返酸水和胃灼痛而一筹莫展,从而导致失眠。

5腰痛:随着怀孕时间的增加,孕妇会感到身体沉重,站立或步行时,为保证重心前移的平衡,必须挺胸突肚,再加上双脚外八字分开,这样就必然造成腰部脊柱适度的前凸弯曲,引起脊柱性腰痛及夜间睡眠不好。

6腹痛:有的孕妇,尤其子宫后倾的孕妇,在怀孕初期感到骨盆区域有一种牵引痛或下坠感。倘若怀孕期间下腹痛比较剧烈,日益增大的子宫进入骨盆,还会引起髋关节的疼痛,造成夜间觉醒多,睡眠少。

7激素变化:怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,常会忧郁和失眠,这是由体内激素水平的改变引起的。在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮,会令孕妇情绪不稳、压力过大使胎儿早产,或者出现视力、听力和智能的缺陷。因此,适度的压力调适以及家人的体贴与关怀,对于稳定孕妇的心情十分重要。

8尿频:孕妇常发生尿频。怀孕初期可能有一半的孕妇尿频,但是到了后期,有将近80%的孕妇为尿频困扰,晚上会起床跑厕所,就严重影响了睡眠质量。尿频大多数是由于增大的子宫压迫到膀胱,让孕妇总有"尿意"。另外,还有心理因素或某些器官的病变,比如情绪紧张或膀胱尿道炎。

相信大家看完就会知道怀孕有多辛苦了,怀着宝宝的时候由于身体变化带来的疼痛,和各种不适,在晚上放松下来的时候就会影响孕妈妈的睡眠质量,从而出现怀孕晚上睡不着觉的现象,所以家里有孕妇的先生们要加倍疼爱自己的老婆了,因为一个新生命诞生的背后都是一位母亲的无私付出。

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