胃不好要吃什么养胃呢
1、什养牛奶
牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效,但专家提醒:患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。
2、粥类
粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。养胃早餐的3点原则:易消化,防刺激,多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
3、除了粥具有很好的养胃功效之外,还有一种食物同样具有同等的养胃作用,那就是汤。
汤最好不要是肉汤,因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质,这不利于养胃。最好的汤是菜汤,比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等,你还可以在其中加入一些辅料进行调味,这样养胃的功效会更加的明显。
4、菠菜
味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。面对吃什么养胃的问题,菠菜也可以适量的多吃。但是在食用菠菜的时候要注意,由于菠菜中草酸含量高,过量食用的话会妨碍人体对钙质的吸收。因此在吃菠菜的时候应该尽量避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸。
通过上面的内容我们就知道胃不好要吃什么养胃,其实通过食物来养胃是比较好的办法,因为很多药物也是刺激胃的,胃部疾病也和长期使用刺激胃的药物有关系,胃不好,只要我们平时养成良好的生活习惯,少吃生冷辛辣刺激的,通过一段时间的保养是很快就可以恢复的。
(责任编辑:热点)
-
有很多的小孩子胆子很小,经常出现被吓到的情况发生也就是惊厥,如果治疗的不当那么很容易留下心理的阴影,这样就会严重的影响到孩子的身体的健康,因此出现了惊厥的症状就需要及时的治疗,那么小孩惊厥有哪些症状呢 ...[详细]
-
怀二胎胎动比一胎早吗?感觉到胎动和生产胎次没有直接关系,一般怀孕满4个月后,即从第5个月开始母体可明显感到胎动。随着胎宝宝慢慢长大,他会开始在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁,这就是胎动。胎动的次数多少、 ...[详细]
-
孕妇没有胎心是怎么回事如果听不到胎心会不会是胎儿发育不好?胎心一般在孕7周左右会出现,孕早期发现没有胎心,应该先冷静下来,换一家医院,或者在多等一两周再去检查,如果还是没有胎心,即可能是胚胎停育。导致 ...[详细]
-
胎位检查是什么胎位检查,就是检查胎儿在母体子宫内的位置,一般在怀孕7个月以后可通过B超和触诊等方式检查。正常胎位多为枕前位。胎位不正一般是指妊振30周后,胎儿在子宫体内的位置不正,较常见于腹壁松弛的准 ...[详细]
-
在生活中刚出生的宝宝是全家人关注的焦点。我们为了更直观的了解宝宝的发育情况,对于宝宝发育是有一个指标的。宝宝两岁半的时候,也是有这样的发育指标的。为了孩子的健康着想,我们就要了解相关的知识。那么到底宝 ...[详细]
-
怀孕初期症状有哪些专家表示怀孕初期最明显的症状就是月经停止。此外孕妇还会出现乳房胀大、尿频、轻微的阴道出血等症状,部分孕妇也有恶心、头痛、眩晕、情绪不稳定等现象。如果发现以上症状,应及时进行早孕检查, ...[详细]
-
怀孕是女性朋友们一生中非常重要的事,每个女性朋友们都很重视怀孕,因为怀孕毕竟怀的是自己的骨肉,是自己的心头肉,只要是个人都会去好好的保护她,但是有的女性朋友们在怀孕的时候会遇到这种情况,那就是在怀孕的 ...[详细]
-
如何分辨真假宫缩?1、假宫缩——无规律、无周期在准妈咪分娩前1个月,子宫肌肉较敏感,时不时会出现不规则子宫收缩,持续时间较短,力量弱,或只限于子宫下部。这一症状持续经数小时后又停止,但这种宫缩并不能够 ...[详细]
-
现在很多家长最关心的都是孩子的健康问题,而且每个孩子都是父母心目中最重要的东西。提到健康我们首先想到的就是如何保养健康。那么今天我们就来为大家介绍一下三个月的宝宝应该如何护理?在平时的生活中我们在护理 ...[详细]
-
一般女性在怀孕中期的时候因为胎儿体积的增大,就会出现腰酸等现象,很多孕妇也因此变得懒洋洋的,不喜欢走太多路了,因为腰部疼痛的特别厉害,所以很不舒服。当然女性在怀孕中期腰酸需要注意的事情也是很多的,那么 ...[详细]