孕妇能吃马齿苋吗
发布时间：2024-05-21 11:05:35 作者：玩站小弟 
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我要评论孕妇相对来说日常需要多加注意身体和饮食保健方面的事情，因为不正当的饮食很容易引起身体的不适。对于马齿苋这类食物来说，跟莲子具有相似的功效。含有的各种身体所需要的钙镁和维生素等等都是非常丰富的，具有促进
。
因为马齿苋跟莲子都具有催生的马齿功效，一般只用于孕妇难产的孕妇情况。所以在日常对于孕妇来说应该避免使用，马齿避免对身体造成不良的孕妇影响，而且对于胎儿的马齿健康也是有一定的影响的。
马齿菜又称马齿苋，孕妇又称五行草，马齿旧时每逢荒岁歉年，孕妇人们多采以作菜当粮充饥，因此，民间又叫它“长寿菜”、“长命菜”。据研究，它含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素、硫胺素、粗纤维、钾、铜、钙、磷、铁等，足见营养之丰富，尤其是现在越来越得到城镇居民的喜爱。
但马齿苋并非适宜每个人食用，由于其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《本草正义》中说“兼能入血破瘀”。明代李时珍也认为马齿苋“散血消肿，利肠滑胎”。近代临床实践认为，马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以，孕妇忌吃马齿苋，但临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产。
孕妇的日常饮食需要多加注意，马齿苋这类食物一定要避免食用。在临产前食用能够帮助孕妇提高顺产的机率，而且催生的效果会更加的明显。产后可以经常食用补充身体所需的营养，马齿苋丰富的蛋白质是我们补充体力的好食物。
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