您现在的位置是:休闲 >>正文
吃什么水果保肝护肝呢
休闲5835人已围观
简介我们从来没有了解过平时所持的水果有什么样的作用,对我们的身体有什么样的好处,就知道有一部分的水果是含有大量的维生素,可以补充我们身体所缺的维生素,但是也只是了解一小部分的作用,现在狠多人都想通过水果来 ...
1、保肝草莓对于肝火旺盛的护肝人来说,草莓既能养肝,水果又是保肝去肝火的高手。从中医角度讲,护肝草莓性凉、水果偏酸甜,保肝能养肝护肝,护肝又因红色入心,可去心火。此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃,帮助提神醒脑。
2、柑橘富含vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。
3、梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。
4、李含一种黄素甙,为干扰素诱导物,同时,中医认为李清热生津泻肝利水,有养肝护肝之功。
5、西红柿富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食。
6、大枣有安五脏补血之功,鲜枣富含vc。可常食。
7、香蕉性凉有滋阴之功,据说肝炎患者每天一支可防肝硬化。
8、猕猴桃富含vc,又补肝护肝之功,可用作肝炎的辅助治疗。
看了上面的内容我们知道了有这么多的水果可以养护肝脏,我们平时虽然只知道吃,从来不管水果的特质,也从来没有真正的了解过每种水果的里面所含的物质有哪些,哪些水果对我们的身体有什么作用也是不了解,以后可以多了解一些有针对性的选择水果。
Tags:
上一篇:婴儿手脚乱动是怎么回事呢
下一篇:婴儿的视力发展情况
相关文章
孩子脸上长小红疙瘩怎么治疗?
休闲最近在网上看到很多宝宝妈妈在询问孩子脸上长小红疙瘩了是不是属于湿疹,其实这个也是有可能属于湿疹,但是也要具体的看宝宝脸上的情况,发现这个疾病的时候一定要早点治疗,了解清楚到底是上面情况引发的,这样才可 ...
【休闲】
阅读更多糖尿病喝粥升糖还是降糖 糖尿病人夏季最佳补水饮食
休闲早晨是一日三餐里最重要的,经过一夜的睡眠,继续一顿健康营养的早餐给身体补充能量,好开始一整天的工作生活。咱们中式早餐里,通常都会有一些汤汤水水的食物,不管牛奶豆浆,还是拉面白米粥,总归要喝一碗,才觉得 ...
【休闲】
阅读更多咳嗽的膳食原则及汤饮推荐 调养妊娠咳嗽的菜肴
休闲咳嗽如何做好饮食调理,食用秋梨可止咳润燥、清热降压,秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的水果之一,它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人,其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作 ...
【休闲】
阅读更多