您现在的位置是:时尚 >>正文
洋葱与四种食物同吃比毒药还毒
时尚8253人已围观
简介洋葱是大众化食物,日常生活中我们经常吃洋葱,洋葱的养生功效多多,吃法多样,可做主菜也可做配菜。但一些食物和洋葱相克,是不能一起吃的,要注意了。那么,洋葱不能和什么一起吃呢?一起来看看吧。洋葱不能和什么 ...
洋葱不能和什么一起吃?
1、毒药洋葱和蜂蜜
洋葱和蜂蜜不能一起吃,还毒一起吃对眼睛不好,洋葱会引起眼睛的种食不适,严重的物同还会导致眼睛失明。
2、洋葱和海带
洋葱和虾不能一起吃,海带里边含有丰富的碘和钙,洋葱含有草酸,洋葱和海带一起吃容易形成结石。
3、洋葱和鱼
洋葱和鱼不能一起吃,鱼中含有丰富的蛋白质,洋葱和鱼同吃,洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质,使之沉淀,不容易被人体消化吸收。
4、洋葱和虾
洋葱和虾不能一起吃,虾形成草酸钙产生结石。
洋葱的功效
1、补钙健骨
洋葱钙质丰富,可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美,而且还含有镁和钾,钙磷比例也合适,补钙好吸收。
2、改善肠道环境
洋葱和牛蒡、芦笋等蔬菜一样,含低聚糖,不被胃和小肠消化,但在大肠分解作为双歧杆菌等有益菌的食物。
3、促减肥治便秘
洋葱富含膳食纤维,增加饱腹感和促进排便,此外,洋葱产生的双歧因子也有利于肠道通畅。
4、解油腻
做一些高脂肪的荤菜,例如牛排、红烧肉、烤鱼等搭配洋葱既能去腥味,又能解油腻,减少人体对脂肪的吸收。
5、杀菌
洋葱含有挥发性的硫化丙烯,具有杀菌抑菌的作用,对害虫有驱散作用,因此洋葱是零农残蔬菜。
6、防癌
洋葱富含槲皮素和硒。前者抑制癌细胞活性,阻止癌细胞生长,后者是一种很强的抗氧化剂,减轻体内氧化损伤。
Tags:
上一篇:小宝宝缺钙有哪些表现
下一篇:婴儿剪头发的注意事项
相关文章
幼儿小肠气的治疗方法
时尚幼儿的身体很脆弱,需要大人们仔细照料,而幼儿小肠气是一种幼儿经常会遇到的疾病,它又称为疝气,为幼儿出生后不久,在腹股沟部位有可复性肿块,多数在2~3个月时出现,也有迟至l~2岁才发生。那么大家知道幼儿 ...
【时尚】
阅读更多肌肉小腿运动是怎么回事?
时尚肌肉小腿运动顾名思义肯定是经过剧烈的运动而造成的,我们一般都会通过各种各样的方式锻炼身体,比如跑步,运动器械等等。在经过长时间的运动后我们的肌肉就会发紧,一旦运动过后休息休息,就有可能出现小腿抽筋,发 ...
【时尚】
阅读更多俯卧撑仰卧起坐正确做法
时尚我们都知道俯卧撑仰卧起坐是两种很锻炼人的运动,也是保持好身材的常用锻炼方式。每天坚持下去,就会有很好的效果产生。而且俯卧撑和仰卧起坐还有正确的规范,你知道是那些正确做法吗?让我来告诉大家吧!正确的俯卧 ...
【时尚】
阅读更多