副作用

总的适合来说，茯苓性味平和，吃茯并无什么明显副作用。苓茯苓只是副作本品甘淡渗利，对阴虚津伤严重者可能要慎用

禁忌人群

阴虚而无湿热、适合虚寒精滑、吃茯气虚下陷者慎服茯苓。苓茯苓

食物的副作种类非常多，了解了哪些人不适合吃茯苓以后，适合希望我们能够正确的吃茯调整自己的饮食习惯，另外平时在生活中我们不仅要安排好饮食，苓茯苓也要有规律的生活习惯。