水果榴莲的营养价值有哪些
[休闲] 时间:2024-05-20 10:29:25 来源:羞羞网站 作者:时尚 点击:174次
榴莲营养价值极高,水果经常食用可以强身健体,榴莲健脾补气,水果补肾壮阳,榴莲温暖身体,水果属滋补有益的榴莲水果;榴莲性热,可以活血散寒,水果缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。
此外,榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体,参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。 榴莲皮的营养价值功效作用介绍榴莲,是热带水果之一。
因为它具有丰富的营养价值,所以在水果界给称为水果之王,榴莲果肉十分滑嫩,气味也是十分的独特,经常食用可以令身体强健,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果,那么,榴莲皮呢?你是否每次吃完榴莲后都把那长满刺的榴莲皮给丢掉了呢?那你就是大错特错了。可以说。整个榴莲都是宝来的。
以上简单地介绍了水果榴莲的营养价值,看来它的营养价值还真是非常好,其实营养成分和保健功效在水果当中也是排前列的。当然榴莲虽好,也要适量,以每天100克为宜,吃的过多,一是不利于肠胃吸收,同时对肠胃也会起到一定的不良刺激。
(责任编辑:知识)
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