心脏病人吃什么补品
很多人对心脏病人吃什么补品并不是脏病很清楚,这就需要对这类疾病进行很好认识,人吃使得患有这样疾病后,什补在饮食上都是心可以知道该选择什么样的食物最佳。
心脏病人吃什么补品:
黑芝麻
含有丰富的脏病维生素E,对维持血管壁的人吃弹性作用巨大;另外,其中含有丰富的α-亚麻酸,也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。
燕麦
含有丰富的亚油酸和B族维生素,可以防止动脉硬化的粥样斑块形成;同样含有大量的水溶性纤维素,能降低血中胆固醇含量。
鱼类
比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低,能增加血液中“好”的胆固醇,协助清除“坏”的胆固醇。
黄豆及其制品
含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸,能促进体内脂肪及胆固醇代谢,保持心血管通畅。
心脏病人吃什么好?
菠菜和胡萝卜
菠菜中富含叶酸。有研究表明,服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的风险;而胡萝卜中的胡萝卜素可以转化成维生素A,保持血管畅通从而防止中风。
黑木耳
由于黑木耳具有独特的止血和活血双向调节作用,所以又有“天然抗凝剂”之美称,对防治冠心病和心脑血管病十分有益。
绿茶
营养成分极其丰富,其中最值得一提的是茶多酚。研究发现,茶多酚可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量,具有预防动脉硬化、降低血压和血脂、防治血栓等作用。
椰菜
营养丰富,富含维生素C、β胡萝卜素、纤维素以及钙、钾等。一棵中等大小的椰菜可以提供220%每日所需维生素C以及15%每日所需维生素A(以β胡萝卜素形式),并且具有低脂肪、低能量的优点。
以上就是对心脏病人吃什么补品详细介绍,这些食物都是心脏病患者不错之选,不过在对这些食物吃的时候,心脏病患者也是要注意不能过多选择,否则对身体也是会有负担,那心脏病患者在情绪上也是要保持稳定。
(责任编辑:百科)
-
宝宝的健康是每一位家长们心头最重要的一件事情,许多的家长都会时刻关注自己孩子身体的状况。尤其是对于一些特别小的宝宝来说,他们不会表达自己,往往身体出现疾病会让家长们更加的焦心。六个月宝宝腹泻的状况是一 ...[详细]
-
中医认为,米粥具有补脾、和胃、清肺的功效;米汤有益气、养阴、润燥的功能。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液,那么孕妇吃大米有什么好处?适合孕妇的大米做法又有哪些?孕妇吃大米有什么好处?孕妇吃大米的做 ...[详细]
-
孕妇当然可以喝高汤了。不管是什么时间,孕妇都可以喝高汤的,但是,请记得,高汤虽好,但是也不宜多喝,否则可能造成体内积水。在做高汤的时候,不要把口味做那么重,尤其是不能过咸,否则对孕妇来讲,是十分大的一 ...[详细]
-
玫瑰花茶毕竟是茶饮品,孕妇不宜过量饮用,且玫瑰花中也含有单宁酸,饮用过量会妨碍人体对铁元素的吸收。孕妇可以喝玫瑰花茶吗?玫瑰花茶怎么挑选孕妇可以喝玫瑰花茶吗?孕妇能喝玫瑰花茶吗?孕妇最好是少喝,尤其是 ...[详细]
-
现在提倡优生优育,每个家庭中小孩的数量也是比较有限的,只要孩子一有一点小状况,大人们都会非常担心的,宝宝便秘也是困扰大人的一个问题,该怎样处理和预防这种症状的发生,很多妈妈都是很想知道的,下面就为大家 ...[详细]
-
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。孕早期吃 ...[详细]
-
怀孕23周孕妈咪饮食需节制你这时会特别偏好某些食品,看到平时爱吃的冰激凌,可乐饮料或者麻辣豆腐时你是不是非常眼馋?没关系,你偶尔可以稍稍地放松一下对自己的要求,但一定要有节制。由于孕中期基础代谢加强, ...[详细]
-
怀孕期间为满足胎儿发育的需要,蛋白质的摄取也十分重要。但有些孕妇在均衡膳食的基础上,盲目补充蛋白质粉。过多的蛋白质摄入后,容易转换成脂肪从而造成孕妇肥胖;另外蛋白质的过度分解和排出也加重了肾脏的负担。 ...[详细]
-
对于爸爸妈妈来说,那么孩子的健康,可是家长最为关心的事情。特别一些年龄比较小的婴幼儿,他们的睡姿可是非常重要,睡眠好了才能帮助宝宝更加健康快速的成长。今天小编就为大家详细的来介绍一下,有关婴儿的一些正 ...[详细]
-
西瓜清凉可口,是深受人们欢迎的一种夏季水果。但是,怀孕期间孕妇所吃的东西都可能会对胎儿造成影响,孕妇要合理安排饮食。那么,孕妇能吃西瓜吗?孕妇吃西瓜好吗?常识网陪您一起了解一下吧。孕妇能吃西瓜吗?孕妇 ...[详细]